A importância real do protetor solar para a saúde da sua pele

O protetor solar é um dos produtos mais recomendados por dermatologistas, mas ainda é um dos mais negligenciados na rotina diária. Muitas pessoas afirmam que usam, mas aplicam de forma incorreta, em pouca quantidade ou apenas em dias de sol intenso.

A verdade é simples: usar protetor solar corretamente é uma das principais formas de prevenir danos à pele, envelhecimento precoce e câncer de pele.

Neste artigo, a dermatologista Dra. Iara Sorgi Alves, do Centro Clínico Dr. Ricardo Buchaim, explica por que o uso diário é indispensável e como aplicar da forma certa.

Por que o protetor solar é tão importante?

A exposição aos raios ultravioleta (UV) acontece todos os dias, mesmo quando o céu está nublado ou quando você está dentro do carro.

Existem dois principais tipos de radiação que atingem a pele:

• UVA: penetra profundamente, causa envelhecimento precoce e manchas.
• UVB: responsável por queimaduras solares e está diretamente ligado ao câncer de pele.

O uso diário do protetor solar:

✔ Previene manchas e melasma
✔ Reduz o risco de câncer de pele
✔ Diminui o envelhecimento precoce
✔ Evita flacidez e rugas
✔ Protege contra queimaduras solares

Protetor solar previne câncer de pele?

Sim. O câncer de pele é o tipo mais comum no Brasil, segundo dados do INCA. A exposição solar sem proteção é o principal fator de risco.

O uso adequado de protetor solar com FPS 30 ou superior, reaplicado ao longo do dia, reduz significativamente esse risco.

Além disso, pessoas com histórico familiar de câncer de pele ou pele clara precisam redobrar a atenção.

Como usar protetor solar corretamente?

Muitas pessoas acreditam que usam, mas na prática não aplicam da maneira ideal. Veja as orientações recomendadas por dermatologistas:

✔ Quantidade correta

A medida ideal para o rosto é aproximadamente uma colher de chá ou a técnica dos dois dedos cheios de produto.

✔ Reaplicação

Reaplicar a cada 2 a 3 horas, especialmente em exposição direta ao sol.

✔ Uso diário

Mesmo em dias nublados ou dentro de ambientes com luz natural.

✔ Não esquecer áreas estratégicas

Orelhas, pescoço, colo e mãos também precisam de proteção.

Protetor solar ajuda no melasma e manchas?

Sim. Quem sofre com melasma ou hiperpigmentação precisa manter uso rigoroso de protetor solar todos os dias.

Sem proteção adequada, qualquer tratamento dermatológico perde eficácia. O sol é o principal gatilho para piora das manchas.

Em alguns casos, o dermatologista pode indicar protetor solar com cor, que oferece proteção adicional contra a luz visível.

Protetor solar causa acne?

Não necessariamente. Hoje existem fórmulas específicas para:

• Pele oleosa
• Pele acneica
• Pele sensível
• Pele seca
• Pele madura

O ideal é passar por uma avaliação dermatológica para escolher o produto adequado ao seu tipo de pele.

Erros comuns no uso do protetor solar

❌ Aplicar apenas quando vai à praia
❌ Usar quantidade insuficiente
❌ Não reaplicar
❌ Acreditar que maquiagem substitui proteção solar
❌ Não usar em dias nublados

Se você se identificou com algum desses pontos, talvez você esteja apenas “dizendo que usa”.

Quando procurar um dermatologista?

É importante buscar avaliação dermatológica quando:

• Surgem manchas novas na pele
• Há mudança em pintas ou sinais
• Existe histórico familiar de câncer de pele
• Há acne persistente
• Deseja iniciar tratamento para rejuvenescimento

A prevenção começa com informação e acompanhamento profissional.

Dermatologia no Centro Clínico Dr. Ricardo Buchaim

A Dra. Iara Sorgi Alves, que atua com dermatologia no Centro Clínico Dr. Ricardo Buchaim, oferece atendimento humanizado, avaliação completa da pele e orientação personalizada para prevenção e tratamento dermatológico.

Se você quer cuidar da sua pele de forma segura e eficaz, agende uma consulta e receba orientação adequada para sua rotina.